Disciplina della Spada.
90
Minuti per lezione
Venerdì
Dalle 21:00 alle 22:30
Cosa facciamo in questo corso:
La Disciplina della Spada è un’arte marziale ideata e realizzata da Alessandro Benassai, sia per ottenere una perfetta forma fisica, sia per favorire lo sviluppo degli aspetti mentali associati all’allenamento.
Costituisce un sistema di allenamento completo, impegnativo, ma allo stesso tempo adatto a tutti perché la didattica è strutturata in maniera progressiva e graduale.
Non si pone come rievocazione dell’uso antico delle armi da taglio, ma come un esercizio ove la spada costituisce il mezzo attraverso il quale effettuare un allenamento completo.
Vengono sviluppate qualità fisiche quali forza, elasticità, tonificazione e mentali come la concentrazione e la memoria.
Se dall’occidente è stata presa l’arma e il suo uso, dall’oriente viene l’attenzione alla stabilità, all’equilibrio, alle posizioni ed al respiro. Questi elementi si trovano saldati armonicamente insieme per costituire una nuova Disciplina che affonda le sue radici nelle antiche tradizioni dell’Oriente e dell’Occidente.
Cosa devo avere per partecipare:
Abbigliamento sportivo, tuta e scarpe da ginnastica o comunque dedicate alla palestra.
Il materiale d’allenamento è fornito dall’associazione per la durata della lezione.
Quando?
Insegnanti
Francesco Cresti
Valerio Di Mario
Chi Siamo
L’Associazione Archeosofica viene costituita come associazione culturale nel 1973 da Tommaso Palamidessi.
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